Здоровье

Белки являются основой нашего рациона, они необходимы для поддержания здоровья мышц, иммунной системы, транспортерных процессов и регуляции обмена веществ. В последнее время белки растительного происхождения приобретают все большую популярность, особенно среди женщин, стремящихся к здоровому образу жизни и сбалансированному питанию. Однако, как и в любом вопросе, связанной с питанием, здесь …

Каждый человек ежедневно сталкивается с факторами, способными негативно сказаться на здоровье. Однако даже в условиях быстрого ритма жизни маленькие, осознанные изменения в повседневных привычках способны значительно снизить риск развития хронических заболеваний. В данной статье «Клео.ру» делится рекомендациями, которые помогут вам улучшить качество жизни, повысить работоспособность организма и сохранить здоровье на …

«Мы все индивидуальны». Когда речь идет о росте, цвете глаз или волос, телосложении, этот аргумент мы принимаем охотно. Но что касается зубов, большинство мечтают о белоснежной улыбке, забывая, что цвет эмали от природы тоже может быть разным. Многие торопятся сделать отбеливание, чтобы без стеснения улыбаться во все 32 зуба. Но …

Долгое время самым популярным гаджетом для контроля здоровья был электронный тонометр. Люди, болеющие сахарным диабетом, также могли приобрести глюкометр, а прогрессивные мамы покупали электронные градусники для маленьких непоседливых пациентов. Вот, в общем-то, и все. Однако сегодня на рынке есть огромный выбор «гаджетов для здоровья». Нужны ли они, чем помогают пациентам …

Еще не все потеряно! За короткий срок, следуя главным советам, вы точно успеете сбросить несколько лишних килограммов, чтобы блистать на празднике. До главного события этого года остается практически неделя. Сейчас мы уже все погрузились в предпраздничную суету: нужно успеть купить подарки, выбрать себе наряд, составить меню новогоднего стола. Но немаловажный …

В этом материале Клео.ру делится восемью признаками того, что вашему организму требуется перезагрузка, а также рекомендациями о том, как провести детоксикацию безопасно и эффективно. 1. Постоянная усталость и низкий уровень энергии Один из самых очевидных признаков того, что организму необходима детоксикация – это ощущение постоянной усталости, нехватки энергии и чувства …

Изводите себя вопросом, как быстро похудеть?! «Я бы взял частями, но мне нужно сразу», — настрой любого, кто решил избавиться от лишних кило, идеально согласуется с решительным девизом Остапа Бендера. Можно сесть на строгую диету и довольно скоро увидеть желанный результат, но, увы, то, что легко ушло, легко и вернется. А …

Пищевые добавки – это вещества, добавляемые в продукты питания с целью улучшения их внешнего вида, вкуса, срока хранения и стабильности качества. Однако не все добавки безвредны. Некоторые вещества могут оказывать неблагоприятное воздействие на организм, особенно у женщин, учитывая особенности эндокринной системы и чувствительность к химическим соединениям. Риски для женского здоровья …

Все мы говорим, что ведем правильный образ жизни. Но так ли это на самом деле? Сейчас все популярней становится забота о себе, но мало кто обращает внимания на бытовые вещи, которые помогут вам сохранить свое здоровье на долгие годы. Некоторые сразу отправляются в тренажерные залы, вводят в свою жизнь регулярные …

Здоровое питание становится ключевым фактором для поддержания баланса и энергии. «Клео.ру» делится с вами 10 удивительными и малоизвестными фактами о простых продуктах, которые действительно помогают сохранить здоровье.  Продукт Польза Овсянка Овсянка не только насыщает, но и помогает регулировать уровень сахара в крови. Растворимая клетчатка способствует снижению холестерина, что делает овсянку …